PEP'S-SPORT

PEP’S-SPORT est une chaîne YOUTUBE fondée par Stéphane Brulé, analyste de la performance, préparateur physique, formateur et entrepreneur.
Vous y trouverez des explications, des astuces, des exercices, de la théorie et de la pratique ainsi que des formations autour des thèmes suivants :
- La Préparation physique et l’évaluation sportive : apprendre, comprendre et développer les qualités physiques et motrices, de l’enfant à l’adulte,
- Les étirements : se renouveler ou se perfectionner à travers les exercices, techniques et méthodes,
- La biologie de l’effort : saisir le fonctionnement du corps humain, 
- La traumatologie du sport : comprendre les blessures du sportif,
- L’alimentation : apprendre les bases alimentaires et définir son orientation nutritionnelle,
- La technologie et le sport : découvrir les outils technologique au service du sportif mais pas que…
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