Mandai Erina / 萬代 絵理奈

こんにちは！ヨガ＆ピラティスインストラクターの萬代絵理奈です🧘‍♀️✨

義理の母の死をきっかけに、
「心と体の健康の大切さ」を強く感じ、
インストラクターの道を歩み始めました。

目標は、
心も体も元気に✨
健康で幸せに92歳まで生きること🌿

このチャンネルでは、
✔ お家で簡単にできるヨガ・ピラティス
✔ 心が少し軽くなる考え方や習慣
✔ 毎日をごきげんに過ごす小さな工夫
✔ 体外受精で授かった子どもとの日常👶💓

などを発信しています♪

「頑張りすぎず、でも自分を大切に」
そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです☺️

ぜひお気軽にご覧ください🌸
チャンネル登録もよろしくお願いします✨

【スタジオ情報】
スタジオLCS 🏠
🌸ホームページ
https://studio-lcs.com/
🌸予約サイト
https://studio-on.hacomono.jp/home

マシンピラティス・ヨガ・トレーニングが
1つのスタジオで受けられます✨

📍京王井の頭線
・西永福駅 徒歩2分
・浜田駅 徒歩14分
・永福町駅 徒歩11分

皆さまとお会いできるのを楽しみにしています💐

Hi! I’m Erina Mandai, a yoga & Pilates instructor 🧘‍♀️✨
After the passing of my mother-in-law, I realized the importance of caring for both the mind and body, which inspired me to become an instructor.
My goal is to live happily and healthily until the age of 92🌿
Please feel free to watch and subscribe✨
【Studio LCS】
Machine Pilates, yoga, and training in one studio🏠
📍Keio Inokashira Line
• 2 min from Nishi-Eifuku Station
• 14 min from Hamadayama Station
• 11 min from Eifukucho Station 💐