Köstlich gesund

Hinweis: Wegen einer heftigen Erkrankung nach der Covid-Impfung muss ich die Rezepte derzeit pausieren. Geht weiter wenn alles ausgeheilt ist.
Auf diesem Kanal veröffentliche ich meine persönlichen Anti-Krebs-Rezepte. Ich verfolge keine spezielle Anti-Krebs-Diät, die Rezepte sind eng an das Buch "Krebszellen mögen keine Himbeeren" von Prof. Dr. med. Richard Béliveau und Dr. med. Denis Gingras angelehnt. Dieses Buch empfiehlt bestimmte Nahrungsmittel gegen Krebs. Auch wenn die meisten Rezepte   vegetarisch und/oder vegan sind, wird dennoch ab und zu ein Fleisch- oder Fischgericht dabei sein. Hauptsächlich werden Nahrungsmittel eingesetzt, die dem Krebs nicht gefallen: Vollkornprodukte, Gemüse, Obst. Hingegen werden Zucker, tierische Produkte, Milchprodukte eher sparsam eingesetzt. Gewürze spielen eine große Rolle, sie peppen auch einfache Gerichte auf und sind sehr gesund.