Jose Miguel del Castillo Molina

Hola 👋

En este canal encontrarás mucha pasión por el ejercicio físico y la vida sana. 

Dos características comunes encontraron los científicos en los centenarios (+100 años) y supercentenarios (+110 años), además de una buena genética, no fumar y no tener sobrepeso u obesidad. Así, hacer ejercicio y una buena alimentación te permiten vivir más y mejor, incluso hasta 10 años más.

¡El Ejercicio es Medicina, cuídate!

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JOSE MIGUEL DEL CASTILLO MOLINA
Educador Físico Deportivo
Lcdo. Ciencias Actividad Física y Deporte
Colegiado 55.255
Asesor Consejo COLEF

Formador en CAFYD - Preparador Físico / Entrenador
"El Ejercicio es Medicina" (Receta Deportiva)

► BLOG: https://josemief.com

► CONTACTO: josemi@josemief.com