ヒカリヨガ

ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️

このチャンネルでは心と身体の健康に役立つヨガを誰にでも分かりやすく配信しています😊

自宅で手軽にできる初心者の方におすすめのヨガや、忙しい人でも空いた時間にサクッと取り入れられるようなヨガなど、幅広い内容のヨガを配信しています！

以下のスケジュールで動画を配信をしているので、無理なく、快適に、健やかな心と身体を一緒に目指していきましょう✨

📅 火曜日【18:00】
📅 土曜日【18:00】

その他、ヨガライブを不定期で開催している（月2回程度）ので、ぜひチャンネル登録をしてチェックしてみてください！