חן וינשטיין 🪷 מדיטציות למפגש גוף-נפש-רוח   

אני מזמינה אותך למסע פנימי דרך המדיטציה. מסע של חיבור, מודעות ואיזון. 
התרגולים מבוססים על עולמות המיינדפולנס והדהרמה והם יובילו אותך להאט, להתחבר פנימה וליצור בתוכך מרחב חומל ויציב לגוף, לנפש ולרוח. מרחב שבו אפשר פשוט להיות – ברכות, בלי ציפיות או שיפוטיות. 
הערוץ מתאים לכל מי שמחפש רגעים של שקט, נוכחות ושלווה בתוך שגרת היומיום העמוסה.
אין צורך בציוד מיוחד – מספיק חלל קטן, כיסא נוח ואוזניות במידת הצורך.

קצת עליי:
אני חן וינשטיין, מאמנת רגשית, טריינר NLP ומנחת מיינדפולנס, מדיטציה ודהרמה. מתרגלת, לומדת ומלמדת מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה בעשור האחרון ובעלת קליניקה בראשון לציון. בנוסף, נמצאת בתהליך הכשרה של פסיכותרפיה גופנית-נפשית מבוססת מיינדפולנס.

"הפסקתי לחכות שהעולם ייתן לי את מה שאני רוצה. התחלתי לתת את זה לעצמי" - ביירון קייטי. 
בהצלחה ובאהבה, חן.