Ankle Mania

ผมมีประสบการณ์ได้เข้ารับการผ่าตัดข้อเท้า อันเนื่องมาจากข้อเท้าพลิก

ดังนั้นผมก็จะหมกหมุ่นกับข้อเท้าเป็นพิเศษ ทั้งการได้รับการรักษาที่โรงพยาบาล
และสถาบันกายภาพบำบัดหลายแห่ง จึงทำให้ผมมีความรู้ในเรื่องข้อเท้าพลิกพอสมควร จึงอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ ความรู้ให้เพื่อนๆ ที่มีอาการข้อเท้าพลิกเหมือนกัน และหวังว่าช่องนี้ จะมีประโยชน์ครับ 

ในส่วนของเรื่องกรดไหลย้อนนั้น ด้วยความที่ผมเองก็ชอบกินข้าว ขนมนู้นนี้ ในช่วงที่เป็นกรดไหลย้อน ผมก็พยายามหาความรู้ จาก Internet ว่า อาหารไหนกินได้ ไม่ได้ และนำมาบอกต่ออีกทีครับ (ไปหาหมอดีที่สุด)