SVALYDOMA

Vítám Vás na kanálu SVALYDOMA, kde se vám snažím ukázat, že cvičení není žádná věda !!! Vypadat dobře a cítit se fit totiž můžete, i když budete cvičit v klidu doma a bez hodin strávených ve fitku !!! Ukážu vám, jak můžete cvičit s vlastní váhou, bez vybavení, s pomocí TRX, posilovacích gum, nebo spolu vyzkoušíme venkovní workout. Dozvíte se také, jak se můžete stravovat podle toho, jaké máte cíle a jaký druh tréninku zvolit. Pokud nemáte čas trávit celé hodiny ve fitku, tak tady najdete všechno co potřebujete ke splnění svých cílů !!!