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［食品添加物についての知識］

20代の女性の皆さんへ、食品添加物についてお伝えします。食品添加物は食品に添加される化学物質で、色や味を向上させたり、保存期間を延ばしたりする目的で使われます。しかし、過剰摂取は健康に悪影響を及ぼすことがあります。ラベルをよく確認し、添加物が含まれている食品を選ぶ際には注意してください。自然な食材を積極的に選び、バランスの取れた食事を心がけましょう。健康的な生活には、食品添加物の摂取量を意識することも大切です。