마음수련 명상

마음수련은 ‘나를 돌아보고 마음을 비워’ 나의 본성을 되찾는 명상입니다. 나의 본성은 가장 행복하고 뛰어난 능력을 갖고 있는 마음입니다. ‘빼기명상 방법’을 통해 누구나 자신의 본성을 찾아, 가장 행복하고 완성된 삶을 살 수 있도록 돕고 있습니다. 1996년 시작된 이래, 현재 국내 220개를 비롯 전 세계 43개국 330여 개의 센터에서 명상 교육이 진행되고 있습니다. 이미 명상을 경험한 많은 사람들이 나만의 행복을 넘어 함께하는 행복한 세상을 만들기 위해 노력하고 있습니다.