Йога Дома

Йога видео уроки подойдут людям с различной степенью подготовки, и для тех, кто занимается уже продолжительное время, и для тех, кто только решается попробовать йогу. Разница в подходе к занятиям будет лишь в том, что продвинутые практики могут уходить в асане глубже, тогда как начинающим надо только стараться повторять движения инструктора, но главное без насилия над своим телом. Полезное влияние йоги ощутит на себе каждый, кто регулярно, желательно каждый день, занимается практикой. Правда при современном ритме жизни выделить много времени на занятия тяжело и именно поэтому мы решили создавать небольшие йога видео уроки. Согласитесь, 30 минут в день небольшая плата, что бы сделать свое тело красивым, обрести уверенность и наполнить себя позитивной энергией.