Elena Sommer | Das Elena-Sommer-Prinzip

Elena Sommer | Die Elena-Sommer-Methode: Biomechanisches Training & Körper-Energie
„Dein Beckenboden hält nicht nur deine Organe, sondern bündelt deine gesamte Kraft für den entscheidenden Moment – ist er jedoch unkontrolliert offen, entweicht diese Energie und du verlierst auf allen Ebenen.“
Im Elite-Sport ist ein „offener“ Beckenboden die unsichtbare Bremse: Er führt zu Kraftverlust und Kontrollverlust unter Druck. Erst wenn das System unten geschlossen ist, bist du oben frei und fokussiert. 
Mein Weg: Den Körper neu lernen
Als Dipl. Yogalehrerin (20+ J.) und Pionierin der Fascial Maneuvers (Human Garage) fand ich nach einem 3-fachen Bandscheibenvorfall 2018 Heilung. Meine Entdeckung: Kehrt der Körper in seine **Originalstruktur** zurück, schließt sich der Beckenboden von selbst. Ohne „Fahrstuhl fahren“!
Der erste Schritt ist ein biomechanischer Systemscan. Melde dich lerne deinen Körper neu. Der erster Scan ist gratis.
https://cal.meetergo.com/elenasommer/biomechanischer-systemscan