Coach Fabrice Allouche

Une façon originale, unique de voir la boxe, la lutte sénégalaise, le mma  et de donner des conseils sur la motivation, la confiance en soi et la préparation mentale.  Étant coach en préparation mentale et développement personnel je vous fait découvrir  les habiletés mentales, habiletés cognitives, et  la notion de performance .

La préparation mentale fait référence à des habiletés, des procédures et des stratégies en vue d’améliorer les apprentissages et d’optimiser les performances.Des procédures comme la relaxation, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs.   🙏.🙏.🙏.