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PARE DE FUMAR, O CIGARRO VAI TE MATAR !!!

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Published on Mar 24, 2008

http://www.facebook.com/alexandrebadu
PARE DE FUMAR, O CIGARRO VAI TE MATAR !!!CAMPANHA ANTI-TABAGISMO/
Stop smoking, the cigarette WILL kill you-ANTI-SMOKING CAMPAIGN


Motivos para você parar de fumar.
O cigarro vai te matar, isto é certo. E não vai ser uma morte confortável. E ainda por cima vai usar os já poucos recursos da saúde pública, que poderiam estar sendo usados para tratar um garotinho com cancêr.
Atualmente, são identificados 4.720 componentes do cigarro. Todos, sem exceção, altamente lesivos ao organismo, tanto para o fumante ativo como para o fumante passivo.
Fumar incomado e faz mal para as pessoas perto de você (alguns estudos dizem que os fumantes passivos são mais prejudicados que os fumates ativos).
Te deixa com um cheiro horrível. Quem é fumante não sente o cheiro de cigarro, mas quem não é vai sentir o seu perfume de "cinzeiro molhado" a metros de distância.
Te priva do de outros prazeres da vida que dependam do olfato e do paladar. Quem fuma tem o olfato e o paladar severamente prejuticado.
Ser fumante esta fora de moda.
Você tem um vício, um ponto fraco e vunerável em você.
Outras
# Nunca execute outra tarefa enquanto fumar (dirigir, trabalhar, assistir Tv, etc), apenas efetue o ato de fumar. Isto é para você ter consciência plena de que está fumando. Então marque um dia para parar definitivamente.
# Não compre vários maços de cigarros de uma vez. Compre apenas 1. Não compre outro até você sentir vontade de fumar. Fume e jogue a sobra no lixo.
# Compre cigarros com menos teor de nicotina e alcatrão ou então, alguma marca que você não gosta. Marque o dia para parar definitivamente.
# Aos invés de jogar fora as "bitucas" que você acabou de fumar, guarde-as num vidro transparente, para você ver o aspecto nojento e fedido que vai ficar.
# Não tome café (ou no máximo 3 xícaras ao dia). Escove os dentes sempre que fumar. Marque um dia para parar definitivamente.
# Durma cedo (por volta das 20:00 hs). Tome um chá antes. Durante o dia tome suco de maracujá.
# Compre um pacote de balas ou chicle para quando sentir vontade de fumar.
# Espere 1 hora ao acordar para fumar, no segundo dia espere 2 horas. Marque o dia para parar definitivamente.
# Junte tudo que você leu em toda esta página e pratique o que melhor lhe convém para parar de fumar definitivamente.

  • Category

  • Song

    • Better off in Nashville (Instrumental)
  • Artist

    • Angela Easterling
  • Album

    • Singles
  • Writers

    • Christopher Stewart, The‐Dream, Clifford Harris
  • Licensed to YouTube by

    • LatinAutor, UMPG Publishing, LatinAutor - UMPG, LatinAutor - Warner Chappell, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, ASCAP, UMPI, PEDL, and 17 Music Rights Societies

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