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Un día en mi dieta SIN COMIDA | Ayuno Intermitente

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Published on Jul 31, 2017

Un día entero sin comer, así es. Un día en el que mi estómago no ha recibido ni una sola caloría con el objetivo de fortalecer mi organismo. En el vídeo os contaré más detalles sobre el AYUNO INTERMITENTE y vais a ver como ha sido la experiencia de pasar 24 horas consecutivas sin comer, cosa que no hay que hacer si no se tiene programado y se ha hecho una progresión en el ayuno, de lo contrario podremos generar una ansiedad que haga que consigamos los efectos contrarios a los esperados.

Dicho esto, espero que disfrutéis del vídeo, que disfrutéis de mi sufrimiento y que me comentéis debajo si os vais a animar a experimentar, si sois uno de los casos que yo os recomiendo que hagáis el ayuno intermitente, y que me deis vuestra opinión o aportaciones extras sobre el contenido del vídeo.

Hasta la próximaaaaaaaaaa #acomerseelmundoquenoengorda

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¿Q U I É N S O Y?
👨 Ernest Dift, 24 años, Barcelonés y YouTuber. Mi formación académica:
+ Centro privado de técnicos del Fitness ANEF, Barcelona (2014-2016)
+ Universidad de Barcelona, grado en Publicidad y Relaciones Públicas (2015-2017)
*Medio-Graduado: "Abandoné antes de empezar 3º para dedicarme a MI PASIÓN".

Y bueno, esto es todo lo formal y menos interesante que te puedo contar sobre mi.
Si realmente quieres saber quien soy, la pasión de la que te hablé, qué hago con mi vida y porqué subo vídeos a YouTube, echa un vistazo a esta película de 5min que tuve que crear para responderte🤘🎥 ESTA ES MI HISTORIA: https://www.youtube.com/watch?v=WAoSz...


+++SOLO CONTESTO LOS COMENTARIOS DURANTE EL PRIMER DÍA DE HABER SUBIDO EL VÍDEO+++

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#acomerseelmundoquenoengorda #TFBteam #sueñaylogra #GRACIAS

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