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Imphy フォームローラー 使い方

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Published on May 10, 2016

コロコロするだけで筋膜リリースを効率的に行うImphy(インフィ)フォームローラーの使用方法をご紹介します。肩こり、腰痛、膝の痛みを予防するためにも筋膜をリリース(ストレッチ)することが必要です。また関節の可動範囲を広め、怪我の予防にも大いに役立ちます。

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