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Exercícios abdominais - Barriga tanquinho!

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Uploaded on Jan 17, 2012

Montei um programa de treino completo para vocês! Clique no link http://www.exerciciosemcasaloja.com/p... e saiba como funciona o Programa de treino Exercícios em Casa #1

SÉRIES E REPETIÇÕES

http://www.exerciciosemcasa.com/2012/... No meu blog coloco todas as informações, tiro duvidas, coloco as séries e repetições e tempo de intervalo!




Através de um CONJUNTO DE EXERCÍCIOS postado em videos separados, busco ajudar pessoas a adquirirem uma vida ativa e com saúde, a cada video postado, uma informação diferente que se trabalhada em CONJUNTO, trará ótimos benefícios.

Não pratique atividade física sem antes fazer um exame médico!

"FreePlay Music-Grunge Garage", gravação de som administrado por: 2:58
TuneSat (Label)

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  1. 59

    Treino para pernas e abdominais

  2. 60

    Como aumentar os gluteos com Gaby Fontenelle

  3. 61

    Como emagrecer com exercícios de musculação.

  4. 62

    Exercicios para emagrecer - Como definir o abdome

  5. 63

    Treino de abdominais com Ana Paula Minerato

  6. 64

    Emagrecer em casa - Abdominais com Mariana Dib

  7. 65

    Ganhar massa muscular - Pernas e Glúteos

  8. 66

    Treino de hipertrofia - Posterior e gluteos

  9. 67

    Exercicios para perder barriga e os culotes

  10. 68

    Exercícios Abdominais com Dany Castro

  11. 69

    Coxas + Glúteos = Panicat Thaís Bianca !

  12. 70

    Como fazer Barrinha de proteína caseira!

  13. 71

    Exercicios para perder barriga

  14. 72

    Circuito aerobio em casa para perder barriga

  15. 73

    Exercicios em casa apresenta : Pole dance!

  16. 74

    Abdominais com a panicat Thaís Bianca

  17. 75

    intestino x massa muscular x perda de gordura

  18. 76

    Treino completo ! Perder gordura e ganhar massa muscular.

  19. 77

    Exercicios abdominais

  20. 78

    Super treino para glúteos e pernas - Gaby Esposa de aluguel

  21. Exercícios abdominais - Barriga tanquinho!

  22. 80

    aumentar pernas e bumbum - Exercícios para perder barriga

  23. 81

    Exercícios para iniciantes - Emagrecer e Perder barriga

  24. 82

    ganhar massa muscular com Gaby Fontenelle

  25. 83

    Exercicios abdominais

  26. 84

    Exercícios em casa - Aula de abdominais

  27. 85

    Exercicios abdominais

  28. 86

    Exercicios para perder barriga - abdominais em casa para emagrecer

  29. 87

    Exercícios para perder barriga - Super treino para definicao

  30. 88

    Exercícios para ganhar massa muscular - Coxas, pernas e gluteos

  31. 89

    exercicios para perder barriga - exercicios abdominais

  32. 90

    treino musculação - abdominal , peitoral e coxas.

  33. 91

    exercicios para perder barriga - pular corda para emagrecer

  34. 92

    exercicios em casa - treino para emagrecer e definir

  35. 93

    exercicios em casa - exercicios para perder gordura, barriga

  36. 94

    exercícios em casa - melhores para perder barriga

  37. 95

    Exercicios para as pernas - massa muscular

  38. 96

    Exercícios em casa - Os melhores para abdomen, gluteos, pernas.

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