Loading...

209. Изучаем читинг. Тренировка Бицепса. Гантели по 35 кг!

36,609 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Oct 4, 2010

209. Изучаем читинг. Тренировка Бицепса. Гантели по 35 кг! Оригинал статьи на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolne...
Методика Юрия Спасокукоцкого. Читинг как один из самых эффективных способов наращивания мышечной массы.
Читинг занимает одно из самых важных мест среди методик и принцыпов в арсенале бодибилдеров. Чем больше веса мы поднимает, тем лучше ростут наши мишцы. Это закон физика. Поэтому читинг даёт нам возмождность быстрее увеличить рабочие веса и количество повторов в сете, что приводит к усилению тренировочного стресса. Читинг применяется чаще всего именно при работе над бицепсами, на втором месте по частоте применения спина, реже - грудь, трицепс и дельты.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Только для сильных людей: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...