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【筋トレ】斜め懸垂のススメ!

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Published on Jan 18, 2018

今回は
僕は懸垂種目が好きでよくやっているのですが
懸垂が1回でも出来たら斜め懸垂は
なかなかやらなくなってしまいました
(;>_<;)

懸垂が出来ない時の
トレーニングとして活躍してくれた
斜め懸垂ですが

改めて
斜め懸垂をさせてもらいまして
懸垂より負荷が軽い分
色々な角度や、フォームの意識
そしてケーブルやダンベルなどでするような
種目も出来ることに気づいて
最近、よくやっております(^ω^)✌


自分でも筋肉が発達してきたと感じており
ぜひ、皆様にも
一緒に斜め懸垂をして
筋肉を強くしていきたいと
思いご紹介させてもらいます(///ω///)


これからも
色々と試したり
挑戦したりして
筋肉を強く成長させていきますので
皆様も一緒に
楽しく、のんびりと
筋トレを頑張りましょう(*^^*)👍✨

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