 नवश्टार, मैं दोखर अन्शुल कुमार बुप्ता, कनसल्टन्ट युद्टन्ट खाडियोलगिस्त, यानी रिदे उग विषेष्शागे, मनिपार वस्पृटल जैग्पृषे. आज बहुत थी यें थेई है, जिसे हम वल्द वार्ट देख, यानी विष्ष्ट रिदे दिवस के वुप्ना बनाते है, ये एक वोट मैंद्पून दिवस या, किस दिन वार्ट वर्ट वर्ट वोडी दुन्या में जगागा जगा राडिजीस अवेरनेस प्रुग्राम्स कनाई डाते है, जैसा कि हम सब वाजकल देखते हैं कि हार्ट की बिमारिया लगातार ही बड़़गी है, और अगर पोस्ट वोडिड देखा जाए, तो हार्ट की समस्सिया है, काफी करी गुना बड़गी है, उसके पीछे काफी मैंपुन कारण भी है, अब ओगर लोड़ अप डीखे है, तो यह समस्सिया है, हमाई आजकल के रोजाना की, हमारे जीवन श्यली है, उस में परशान कर रहीं, तो कि हम यतने हार्ट दिजीज वोती है, कुनकी क्या ठारण है, कुनका क्या निवारण है, अगर थी हैं के आप दरठाभी आप दियाद. वो भी अगर उद्टारत हैं. इस वल गाड़ देप एक शब अछी के लिए भारगा। यो की है यूज हाड़ पर एक इक रिचाड. यानी कि हमें हम में आए दिल की दिल से देख वाल गरनी है. भगुत इंग श्वाड़े केशाड़ा लगाता अईजन् सूंई दे रहे हैं। कापी जाड़ा नहीं सेलिब्रतीश भीस कषकार हुईगे है. यंग में पुगत जाडा हार्ट पी केसे जाडा आगे हैं यंग भार्द के टैक केसे लगाता राइदें सूनाई दे रे रे हैं हैं काफी जाडा अमरी सेलिप्रटी जीस काषिकार हुएं हैं अपी अपने आस पुड़ो सूनाई देखें तो अपकापी यंग पेश्यंस आप टैक से क्रसिथ हो रहे हैं तो ये एक पोड़ें चीज है कि हम अपने दिल का फयाल पुड़ा दिल लगातक रहे हैं यानी हम अपने एक लगात का पयाल अपने के लिए जोभी आवश्ष्यक नामरी जोब प्रिकोष्यंस हैं वंखोलें और साथ में जोभी तेस्ट रग़ हैं वो भी की एजां किस तरह से हम प्रिकोष्यंस ले सकते हैं हम अपने दाइत और एकसे साझस का विषेष खयाल रग़ हैं दाइत में एक बलैंस दाइत लेना हैं आजकर जो कल्चर के हिसाथ से हम देखते हैं पास्ट फुड खेंट फुड अईटम्स, तो पैंट फुड मेटेरिल हैं तो जो कुच भी मनाना है वो गर पे फ्रेष पना हैं और खाएं इस मुझ बहुत बडा ग्यान नहीं हैं जैसे पहले यूज फोते थी सा़ी चीजे गर बनती थी वुज़ी भी बनाया होगो वर सिम्पल खाना बुड अच्छा रेता हैं