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ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット!

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Published on Jan 11, 2009

ボディデザイナーの第一人者TU(ティーユー)ことタカシウチノが開発創始した「リズミックボクシング」レッスンDVD第4巻の一部です。すごく簡単にできますので継続して行ってみましょう。運動カラダを動かすならリズボク!体幹を効率よく簡単に動かしてシェイプアップ、ボディデザインに効果的。猫背にならないよう姿勢に気をつけて行ってくださいね。

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