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Ejercicio de piernas isquiotibiales parte porterior del muslo musculación y fitness

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Published on Mar 8, 2012

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Este grupo de músculos se extienden por la parte de "atrás de los muslos" en él la zona que va desde la pelvis hasta por debajo de la rodilla. Son los músculos principales de la parte posterior del muslo.

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Tienen los tres unos orígenes, funciones e inserciones parecidas, por esto su ejercitación ya sea para mejorar la flexibilidad o la fuerza se realizan en su conjunto, ya que separar el trabajo de estos es muy difícil.

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