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"PORTAMENTO - Postura e Tacchi" con Loredana De Michelis al

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Uploaded on May 12, 2011

Il corso tenuto presso il Centro Pilates Danza Yoga da Loredana De Michelis, ideatrice del metodo Visotonic.

Workshop "PORTAMENTO - Postura e Tacchi"

Essere eleganti, femminili e seducenti non è necessariamente e strettamente legato al possedere bei lineamenti ed un fisico perfetto.
Un portamento eretto e flessuoso allo stesso tempo, una camminata sensuale ed armoniosa, sapere camminare e muoversi con e senza tacchi sono sicuramente doti che si possono acquisire.
Oltre ad un fattore estetico non è da sottovalutare quello della salute. Una postura corretta evita problemi alla colonna vertebrale, mal di schiena e dolori cervicali.
Impostazione della postura corretta di collo e bacino e di una camminata base, corretta dal punto di vista posturale e che consente col semplice camminare di allenare natiche e addominali.

Uso del tacco in camminata. Diversi stili di camminata in base alla calzatura.

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