 दूस्तो आज हम आपके लेक याई है, लेजिनेस दूर करने का एक जापानी टेकनिक. तूस्तो समे समे पर, हम सभी अपने लिए एक नया गोल या चालिन सेट करते हैं, और अक सर अंत में हम उने हासिल करने में असपल हो जाते हैं. आप खुत को ये कै के बहलाने की कोशिष करते हैं कि आप आब ही इसके ले तेयार नहीं है, आप इसे अगले सबता, ये अगले महीना, ये अगले साल करेंगें. तू, हम इतनी आसानी से हार क्यो मान लेते हैं? इस सवाल का जवाब बहुत क्लीर है. हम अपने गोल्स को बहुत अदेक और बहुत टेजी से अचीव करने की कोशिष करते हैं. पर जल ही, हम नहीं जिम्मिडारी से उबजाते हैं, अज मैं, आपको लेजिनस को दूर करने और मन्चाही गोल को हसिल करने का एक बहतरीं तरीका बताने वाला हो. इस तरीके को आज्माने में एक मिनड़ से भी कम समें लकता है, और इसके रेजिनस काफी प्रभावशाली होते हैं. इस तकनिक को काइजिन या एक मिनड़ का रूल कहा जाता है. काइजिन की उत्पत्ती जापान में हुई ती, और ये एक एसी चीज है, जिसे कोई भी अपने जीवन में किसी भी फील में आज्मा सकता है. इस वर्ट में जो वर्ट स जडे हैं, काइजिन की उत्पती जापान में हुई ती, और ये एक एसी चीज है, जिसे कोई भी अपने जीवन में किसी भी फील में आज्मा सकता है. इस वर्ट में जो वर्ट स जडे है, काई, मतलब चेंज, और जेन, मतलब यान. इस का मतलब है कि आपको, अपना जीवन एक आएक नहीं बदलना चाहीं, बलकी दिरे दिरे और समजदारी के साथ, नहीं आदत अपने जीवन मिलानी चाहीं. इस सक्निक का अविषकार, मसाकी इमाई दोरा किया गया था. अब दुस तो देकते है, तेकनीक किसे काम करती है। इस तेकनीक के तहत आपको हर दिन, एक ही समें पर, एक मिल्ड़ के लिये कुछ नइया करने का भ्यास करना चाहीं, बस केवल एक मिल्ड़ के लिये, ना कम ना जीवन आप. इस से चाही ती किसी को भी कोई परिशानी होगी, यह तक की सब से आलसी बकती भी इतने कम समय में दिये गय काम को पूरा कर सकता हैं. जब हम किसी नहीं काम यह हबित को 30 मिनट यह एक गंटा करने की कोशिश करते हैं तो हम आम पोर पे कुछ दिनो बादी इस नहीं काम को तालने का बहाना डूनने लकते हैं. अब आए देखते हैं की टेकनिक काम क्यो करती हैं. पहली नजर में यह टेकनिक उन लोगो को एन अपक्तिप लगेगी, जो वेस्टन कल्चर में पले बड़े हैं. जो यह मानते हैं की आप केवल हवी अफर्ट करके ही अपने गोल्स को अचीव कर सकते हैं. हाना की यह भिलकुल भी सच नहीं है. सेल्टिम्प्रुप मेंट का यह चलंजिं काम आपके एनरजी को बारी मात्रा में डेन करता हैं और आपको ठखा सकता हैं. चाहे वो कोई फिसकल एकसेष खारना हो, यह कोई मेंटल एकसेषाएस. इसके बचाए आप उस काम को चोते समें के लिए करें ता की आपको उसे करके खुषी और संतुष्ती मैसुस हो. एक समय में एक चोता कदम आपको एक सेंस अफ अचीवमें देगा और कुस दिनो में आपको पता चल जाएगा की आप प्रगती कर रहे हैं या नहीं हबट्स बनाने के लिए बेहाद ही जरूरी है अपने केपिब्रिटीस में कुन्फिडन्स रखना और हल्प्लिस्नस वाली फीलिंग को दूर रखना किसी फी प्रोगेस के लिए बहुत आपको आपको अगे बडने के लिए आपको आपको अच्छिएज़्िस की भावना का अपने करना होगा जिस शन या पोस्सी फीलिंग आपको अपको अपने करेगी आप दिरे दिरे उस गोल या हबिट पे लगने वाली ताएम को बड़ाना शुरू कर देंगे और या एक मिनेट देकते ही देकते पाष मिनेट और फिर आदे गंते में बड़ल जाएगा तो बस अब आप दिसाइट कर लिए की आपको क्या हासिल करना है और बस एक मिनेट के लिए इसे करना शुरू कर दिजे हर दिन