 اوز ملاہمین شیطان رجیم، اسم اللہ الرحمد الرحمن الرحیم ہمارے بارے میں مطلب ہمارے بارے میں بھائی ہیں باہر بارے میں بارے میں بارے میں دورکی کے بارے میں ہے اگر مجھے ہمارے بارے میں دورکی کے لئے ہمارے میں مجھے جاتے ہیں ہم جی دیکھتے ہیں کہ کس طرح سے ان کو اس طرف مبزول کرایا جائے کہ وہ اپنی اٹینچن کو کانسونٹریشنز کے ساتھ پہتر بنا سکیں اس سے فایدہ یوگہ کہ تاسک will be upgraded, تاسک will be effective and how we can do all this first of all if we see کہ ہم time frame adjust کرتے کہ task ہے اس کو we break it into parts اور اس کے لئے time مکرر تل دیتے ہیں اور time پر مکرر کرنے کا فایدہ یوگہ کہ ایک حصہ اس کا مکمل ہوا ہم اس کو appreciation دیں اور ہم اس میں دیکھیں گے کہ اگر break دینے کی ضرورت ہے تو yes we can give them physical break اور اس میں ایک اور فایدہ یہ بھی ہوگا because the task will be broken into smaller chunks or intervals یہ اوٹرومیٹکلی ایک break اور interval ہمیں مل جائے گا اور اس میں شارٹ سپین ہے وہ قائم ہوگا اور اس کے بعد اس کا یہ سپین جانا آسطا آسطا بڑے گا یعنی اگلے مراحل میں ہم یہ بھی دیکھیں گے کہ ہم ان intervals کو تھوڑا تھوڑا بڑھا دیتے ہیں تاکہ وہ اپنی concentration کو بڑھائے اور اس میں ایک اور اہم task ہے اہم بیشرفت ہے جو ہم کر سکتے ہیں وہ ہے کہ removal of visual distraction ایسی distractions جو آخر کو متصر کرتی ہیں جب کام کر رہے ہوتے ہیں تو بازوں کا مختلف طرح کی lights یا blinking of lights وہ distract کرتی ہیں تو ہم اس میں اس کو remove کرنے کی کوشی کرتے ہیں باز ان نیسیسری محصہ یعنی اگر کچھ چیزیں ایسی پڑی ہوئی ہوتی ہیں جس کی طرف توجہ چلی جاتی ہے کچھ بھی ترتیب چیزیں پڑی ہیں کچھ کتابیں ایسی پڑی ہیں بکری پڑی ہیں تو ترتیب سے چیزوں کو set کر دےنا یہ بھی concentration کو divert کرنے کے لیے towards the task is more a better اس میں visual experiences مختلف طرح سے مختلف طرح سے کچھ sounds ہیں اور وہ sound different ہو جاتی ہیں مثل ان یہ ہے تو the workplace is at the place where other sounds are coming کھر میں اگر workplace ہے تو اس میں یہ ہے کہ باہر گلی محلے سے آوازیں آ رہی ہیں تو اس کے لیے بہتر ہے کہ ہم ایسی place choose کریں جہاں پہ باہر کی آوازیں destruct نہیں کریں اس میں باقی visuals یعنی کھر کی اگر کھلی ہے تو ظاہر کوئی فرد باہر سے گزرتا ہے یا کوئی event باہر ہوتا ہے تو بچوں کی نظریں باہر کی طرف جاتی ہیں جس جو ان کا attention span distort ہوتا ہے تو ہم کیا کرتے ہیں اس کو REMOVE کرنے کی ہتل وصہ کوشش کرتے ہیں اور اس میں play memory game جو ہم باہر کا بچوں کو دے دیتے ہیں کہ وہ funny way میں بہت کچھ سیکھ رہا ہوتے ہیں اور ان کا attention span جانا وہ ساتھ ساتھ بڑھ رہا ہوتا ہے اور اس میں یہ بھی ہے کہ rate and change task ہم کچھ یعنی task اس طرح سے change کر دیتے ہیں جس میں اس کا pace low جاتا ہے یا pace کا flow جانا وہ بڑھ جاتا ہے اور task کو ہم change کر دیتے ہیں task کی nature change کرنے سے بھی attention develop ہوتی ہے اور بچے ایکی task کو کر رہے ہوں تو اس سے ان کی attention جانا وہ divert ہونے کا خطرہ موجود ہے اس لیے we bring a change in the task اور ہم اس کو جس سیٹویشن میں وہ ہے جس میں وہ avoidant ہے اور constantly وہ avoid کر رہا ہے تو ہم اس کو یا تو change کر دیتے ہیں یا اس کے avoid کرنے کی وجہ معلوم کرتے ہیں اور avoid کرنے کی ایک وجہ یہ بھی ہوتی ہے کہ اسے بات سمجھنی آ رہی اس کو proper direction جو دی گئی ہے ایک دفعہ دی گئی ہے یا multiple time میں دی گئی ہے اس کے لئے پھر ہم یہ کہتے ہیں کہ اس کو وہ direction سمجھنی آئے اور عام طور پر the kids individual students are hesitant to tell about I am clear about وہ مرورت میں کہتے ہیں yes I know yes I am clear کیونکہ انہیں خطرہ خچہ یہ ہوتا ہے کہ the teacher will or the parents will ask about کہ آپ کو سمجھنی آتی آپ کو کتنی دفعہ بتایا گیا بہارت ان الفاظ سے be we be avoidant about اور ان کو direction دینے میں we be very polite if we are to give them multiple time directions our instructions will be linear it will be ready for that to reply اس میں یہ challenging activity جانا وہ ہم اس میں دیکھتے ہیں کہ کونسی بات ان کو ہم challenge کے طور پر small challenge not big challenges کیونکہ big challenges اچانک آئیں گے ہو سکتا وہ stop کرے وہ بات ہی نہ کرے وہ آگے اس کو سنے ہی نہیں وہ کھائے نہیں اس لئے we be avoidant about کہ ہم کوئی اسے challenge دے رہے ہوں یا اسے ہم بڑا challenge دے رہے ہوں small challenges چنکس چھوٹی چھوٹی challenge جس کو وہ meet کرے meet کرنے کے بعد وہ آپ نے آپ کو successful خائے اور successful ہوگا تو that will be a source of making them to concentrate on their task it's more better that task کو ہم کچھ short breaks میں اور pieces میں کرلے کہ وہ task مکمل کرنے کے لئے اس کو time span کائیں کرنے میں مدد ملے اس کے task کو جو a continuity ہے اس میں discontinuity develop ہو اور اس کے brain کو relax ملے the main major proportion of the task is کہ ہم اس کے mental capacity کو تھوڑا relax دے اور اس میں ہم یہ بھی دیکھ رہے ہیں کہ project کے لیے جب وہ project کر رہے ہوتے ہیں they are completing their project تو اس کا خاصہ یہ ہے کہ project میں کچھ breaks آتی ہیں وہ task کر رہے ہوتے ہیں they are concentrating اور پھر یا اس کے ساتھ ساتھ ان کو feedback مل رہا ہوتا ہے ان کی monitoring ہو رہی ہوتی ہے ان کی successes count ہو رہی ہوتی ہیں اور ان کی slow pace ہے یا اس میں کوئی discontinuity ہے اگر ان کی destructions ہے تو وہ وجہ ملوم کی جا رہی ہوتی ہے and diagnostically they are going to be monitored and they are getting their advices from the elders are from their coach thank you very much for being with us with phone concentrate thank you very much