Install HealthPhone Poshan Mobile App in Bengali from Google Play https://play.google.com/store/apps/de... - Download videos for Laptop, Tablet, SmartPhone, BasicPhone from http://iap.healthphone.org/bengali/
গর্ভাবস্থায় তাদের ও তাদের শিশুদের যত্ন নেওয়া এবং গর্ভাবস্থার আগে, সময় ও পরে যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে মহিলাদের জন্য পরামর্শ।
স্বাস্থ্য এবং প্রত্যাশী মা ও শিশুর জন্য সুন্দর জীবনযাপনের সঙ্গে গর্ভাবস্থায় জন্মের পূর্ববর্তী যত্ন সরাসরি সম্পর্কিত।
প্রত্যাশী বাবা মায়েদের একটি শিশুর আশায় এবং মা ও শিশুর সুরক্ষা কার্ড পেতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অঙ্গনওয়ারীতে যাওয়া উচিত; একটি সহজ শক্তিশালী কার্ড যা ধারাবাহিকভাবে তাদের শিশুদের পুষ্টি এবং বৃদ্ধি নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে।
ভারতের নতুন মায়েদের 75% রক্তহীন এবং গর্ভাবস্থায় যা হওয়া উচিত তার চেয়ে কম ওজন থাকে। এটি শিশুর মধ্যে অস্বাস্থ্যকর ভ্রুণের বৃদ্ধি, জন্মগত কম ওজন এবং অ-জিনগত অস্বাভাবিকতা বৃদ্ধি পায়।
গর্ভাবস্থায় প্রত্যাশী মা সঠিক সময়ে সঠিক খাদ্য পায় কিনা তা নিশ্চিত করুন। তার স্বাভাবিকের তুলনায় প্রায় এক চতুর্থাংশ অতিরিক্ত আরো খাদ্য গ্রহণ করা উচিত।
প্রত্যাশী মাকে দিনের বেলায় অন্তত দুই ঘণ্টা বিশ্রাম পেতে হবে। এবং রাতে তার আট ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। এছাড়াও, বাড়িতে একটি সুখী পরিবেশ রাখা উচিত।
এই ভিডিওটির উদ্দেশ্য হল অপুষ্টির লক্ষণ ও ভীতিকর পরিণতি সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টি করা এবং সম্প্রদায়কে পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত করা ও অপুষ্টি প্রতিরোধ করতে একটি সহজ জিনিস ব্যাখ্যা করা।
এটি বৃহৎভাবে সম্প্রদায়ের উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।
প্রযোজনা: ইউনিসেফ এবং অন্যান্য উন্নয়নমূলক সহযোগীদের থেকে সক্রিয় সহায়তার সঙ্গে নারী ও শিশু উন্নয়ন মন্ত্রণালয়, ভারত সরকার।
