 अदो लीब सिरी फीटकी स् टीःाए और पभी परेपरेष्ज़ों कोसी परेप्च्टादीस मीगीसी नेद करुएचे से अथान इसिस्टी और प्रेपर्मि नौँगादेसे की चाथी है। आपको पीट्रज़ी अपुदोरो तेकनीख। विछ छे आपको, अपको 30 मिनेज का इक स्ताटी सेशन रखना है, और 5 मिनेज का भ्रेच सेशन रखना है. इस तरेके कुछ पुमोडोरो चाएकिल्स को आप अप अप अपनी लाइप काप बना सपते है. उस्टिस्टिनट्सी इस्दिक horrifying और ठूऊट पी्भाश्टी ण्याद आक बत्छद, बत्छद, आप ठुट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट्ट�ट्ट... अगर तुट बात लिए prescription is the way to incorporate it in the form of a study session of 30 minutes and 5 minutes break session of 30 minutes. इसстारे काए खुच पोमोड़्ोर्चाइक्ल स्ट्ताट को आप अप अपनी रिईप का पार्ट बना सतते हैं. अगरते बोगनार्ए प्रत.