Eles são estudantes cariocas moradores de 30 comunidades pobres dos Complexos de Favelas do Morro do Alemão, hoje já pacificado, e da Maré, que aguarda pela pacificação. Mas a democratização do esporte, oferecido pelo Programa Segundo (PST) Tempo/Forças no Esporte, no Centro de Preparação de Oficiais da Reserva do Rio de Janeiro (CPOR), faz que a garotada exposta à vulnerabilidade e ao medo encontre no esporte de defesa como o judô, a esperança de um futuro melhor.