 Ych yn mynd i gael gwahanol iawn, y hwn yn ymgyrch, rydyn ni'n rhoi'n nhw, mae'n rhan, rydyn ni'n rhan. Mae'r rhain o'r caelwch, mae'n yn ei gweithio yn y gallu gydigol. Mae'r haes yw 5k run, yn y rhan o'r gynhyrch. Rwyf i'n gweithio. Mae'n gweithio'n y rhan o'r rhwyf. Mae'n rhoi'n lŵn. Mae'n rhan o'r ddweudio'n ddweudio'n gweithio. Dyna'n dwybodaeth, oherwydd mae'n dwybro'r dweud yn 3 menny. Dyna'n dwybro'r dweud yna. A dyna'n dwybro'r dweud. Eric yn ddiwedd i'r cefnogiadau. Rwy'n dweud yn dweud un o'r dweud. Ond rwy'n gweithio a'r Cyfrwyr Sbydd. Rwy'r dweud yna'n dwybodaeth a'r cyfrwyr dechau. Rwy'n dweud 6-8 menny. Mae'n gweithio ac rwy'n gweithio ar y gwaith. Mae eich ddweud yn aml oedau. I was saying that that's the only way I can describe it I don't think anything went through my head at the time Early CPF Well if it hadn't been done, we wouldn't be here now It's a brain example For me I now how important it can be I don't think there's enough emphasis put on basic first aid It can happen to anybody at any age It doesn't have to be average I was your member going on a first aid course ..y'r ddechrau eich cyd-dweud. Mae'r ddechrau eich cyd-dweud. Mae'r ddechrau eich cyd-dweud.