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#自宅で出来る #筋トレ #自重

自宅で出来る10分筋トレ(BPMトレーニング)

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Published on Dec 5, 2019

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【その他の10分プログラム】

自宅で出来る10分筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=qOiDl...

全身の10分BPM筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=peSou...

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【その他のBPMトレーニング】

BPM(Beats Per Minute)とは、音楽のテンポを意味します。
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみましょう。

BPMトレーニング(腹筋3種目MIX)
https://www.youtube.com/watch?v=43VFf...

BPMトレーニング(体幹3種目MIX)
https://www.youtube.com/watch?v=bb4f0...

BPMトレーニング(全身10分MIX)
https://www.youtube.com/watch?v=QtjDl...

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鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/

インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pri...

#自宅で出来る #筋トレ #自重 #BPMトレーニング #BPM筋トレ #鈴木達也

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