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[히그]핫팬츠를 입기위한 각선미 라인 잡아주는 힙업[엉덩이],다리,허벅지 운동방법 [하체운동 동영상]

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Published on May 29, 2016

어젯밤 먹은 야식 활활 불태워 버리는 운동
다리 근력도 업업!
각선미 만들고 핫팬츠 입어보자!
다리운동 1탄 - 마운틴 클라이머, 2탄 - 스케이터 3탄 - 원레그 니업

나의 퍼스널 트레이너 - 히그!
인스타그램 - https://goo.gl/eP5aSE
페이스북 - https://goo.gl/3WspX7

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