 नमस्ते, मेरा नाम दोक्त निशान्त यागनिक है, मैं हैद अप निरे सुज्री हूँ मनिपल होस्पिटल गुगाँ में और आज में आप से बात करूँँगा बाक पेन, स्पाईन पेन के बारे में आज कल के जमाने में हमारी लाईस्टाल इतनी बड़ल गय है, त कय आप से, आभ तो देगागया। स्पाईन पेन के मरीस हमारे पास तो एज ग्रूस में आतें, एक बहुत यंग हूँ तें, और एक थोडे से एखज़ हुटे आब, सिकसटी के उपर के हूँँँँचे. यह यंग पेशिन्स आन ने सरवायकल का पीन यह नीचे कमर का पीन इस्ठ़िये हूँता है उनके लिईस्ठाल के बजज़़ से देके जैसे-जैसे हमारा वजं बदता है और मारी पूँप्रिसिक अक लैक्टी कम हूती है हमारी पीत की यो मwagen अं product  से हैप वीक होते है नively हमारी म��मDet is a small given we can create two कनध वषनु Million रफ Jenn sürईरे पीत की भीड़ of a stone length के पीत के से बच़दे लिए कचछ the muscles blessings to out Sandy. अपने दिस तरीके से आपने देखाँगा कुई पूल हो कुई ब्रिज हो जिस में वायर्स लगी विए एं एक रोड को सपोट करने के लिए उसी तरीके से हमारी स्पाईनगर एक रोड है तो उसकी सपोट में लंभे-लंभे मसल्सल्स होते है आप ये समझ लीजे कि वजन के वजे से ये बीच की रोड बार-बार आगे जा रही है और इसको बार-बार पीचे खीचना पड़ रहा है बीच में क्या होता है कि एक पोईन्पे काफी हद तक स्ट्रस आयाता है और इस स्ट्रस के वजे से जो दिसक होती है हमारे उसकते है आद्टयों के भीच में, वो बी निकल सकती है और हमारे एक रड़यों के अंद।़ सकता है एक उत्टे नहीं, वच्छ नमत कोचुमपरेश नहीं खाने लग minimum ओगउगउगउझन कोच्चि कोच्छि से वष्चाने आद कया। आँ सेथिन ताईप का यान पेशिन आमारे पास आता है जिस ने फिzigal activity over-exert कर दिया है। खासकर जिम में वेट्स उठाते होए। बहुत कोमनली मुझे पस पेशिन्स आते हैं जिनोने एक वेट उठाया। लेकिन एक हत बोडी पटी करती है उसके बाद यही मेकनिनिस्म पटी करने वाला, नर्वज में पேन करने लकता है। इन पेशिन्स में मुझे भाद नर्व में दरेक पचर भी नहीं होता। बड ज़गे उत्ने कम और नावस के लिए कि वहाँ पर आने वाला अच्छा खून, जो नर्वस को चाईए अपने सरवाँल के लिए, और वहाँ से जाने वाला गन्दा खून, ये ना आप आता है ना जाप आता है, इसके लिए नर्वस को पोशन नहीं मिलता, और दाट्स वाए आसे फीच्यस भी होते हैं जिस में, प अदी staringofenagtan, का सकनने दली नफ़े भी हो सकता है, �宮ग़े भे तैसा सब मक जाए हो ताBAhbaute baar लेचा बछये मिया को वहाटू़�सन hotelji ng원ショ, करलंच तेसन सेच्यन मेंी। कमर में फेटा है कमर में वहसक टाौथ या पर नीचे, भ wohrehाँउरजा औरun आदिका बोलते है, वो पैर में आने औरत भी हो सकता है. अब जो याद करने वाली चीज है, वो ये है, की 80% पेशिन्च में दवाई एक्टिव है. हमारे पास पिछले पाच दस साल में आजी दवाईया आगी है, योज में जिस से हम फेरली प्रटिक कर सकते है, आगी इतनी दवाई इतने पेशिन्च को देखने इतने ताग देने कि बाग, combined with physiotherapy, combined with natural therapies and posture changes के साथ साथ, हम एक good quality of life पेशिन्च के ले लासकते है. पेशिन्च को बहुत हाथ तक कम कर सकते है. कौन्सलिंग के साथ over a period of time, दो हबता तो मैं बूलताउ भिए एक से सस्चाजी मत करो, just rest it out दवाई को काम करने तो. जो मसल्ज में तेशन हैं सो काम औने तो. दीला पनने तो. आपके body को तक पक build करो, अपके nutrients build करो. अगर अगर उगर लट ईटाइ तो ज़ाए दीएद ती और या रहा है। इस अप्रोच की सताछट औल मोंस्त एदी पमें सिजगता स्वेगोंते है। अगर अगर अगर ईदी पमें स्वान उगर अन्गा अप पासीत पासीत तराटिई घुर. उलोग की लओँ दिखता है कै, वेट्गासे लोगटा है. थो आबी लग दुट दुवाई तomedical दुट दुट दुछ आप भाद में फिर जाक दुवाई हट्वाई थो दुट करने लगँ लग दुद गाौए है. इस अप्रोज किसाई ताल्पी अठी प्रमच्ट में ठब सब अप्क्टिशी आदी36 अगर इन आटी प्रमच्ट में कभी पेश्ट हती अज्च्कमें नहीं अनहीं ठफक्तीब आया और सुआटी का का पेई या चलतेवः लोग बाख एक चाई अब अँ उस में एक सुन करने कोणा ख़ाई इनजक्यन अन्दर बोड़ी में लगासकते हैं, ऐकस्च्रि में दिकते हूँँ. इस इनज्च्यन से बहुत भार येड जाइंच में पेईन, दिस्क का पेईन, बेद्याने, mutual tears, बेद् discretion added Sak expressive भी ंसती नहीं केी बाड़े धल्वीं ती क bluetooth हमें और डेे चिल्माए De 222 जबाद थो चैसके भगoons at the end of that organizers pay one sum. पीकगार, साथ में को था उसकी लगी घृब ंत। Walking, अर थो तीन महने में कभवे कभी आना पदता हैा। ब्योज उन में कोई अर चोयस नहीं आए। पच्चे हुए पाच परस्टेंट पेय्षेंश होते हैं च्छ्में सच्च्च्च्री के जरुद पदती हैं और ये पीन के लेग बी होती हैं नहीं की दवाया लेंबी चली गए है दवायाईों कण साइधेफ्ट रोता है चिदनीस पे अग नफे लिवर पे आपकी पेट पे आपके क्शाने पीने पे रहन सहन पे और ये जेलना मुष्किल भी हो ता एजा दवाय के बिना नहीं तना सिवयर रहता है कि आपना चल बारे है। आपना अपनी नोमल लईएज़ ची बारे है। आप चादिवियापे ना जा पारटे हो आप अपने रूटीन फ्रैंट से निमिल पारे है और येगगगे लईझी लेइप नी हैं अपली बार या कि तो लगता जाएक उनगे कअउड़रा, then we do minimal access surgery. तेंट मैंकाली बार में लो़ोगी दन्टकिए पहले अग़्टेगातनी स्थ अभि चात्गदिया आप पहले बाजग़ कुई लिस क्योगी बचाखताहने अगदिए, to them, we do endoscopic and microscopic surgery usually, we do minimal access surgery. अरे results क्यो हम प्रटिक्त कर सेक्ता है, अम बता सेक्ता है कि भई ये करेंगे तो definitely ये होगा, जो पहले पोसबल नहीं ता. साथ में हमारे पास श्पायन की रींखोच्मन के लिए रेप्लेस्मन तेकनीसा बही है, ताईतेनियम के रेपशमेंस आगे हैं जिसके वजे से हम श्पायन को स्ट्रेण्त दे सकते हैं और आपको कनफ्ट्टट फील कर वासकते हैं अपने वोख में अपने चलन में तो इस में एक लास चीज में आपको ज़ोर बोलना चाहुंगा अगर एक स्पायन के पेशिन्त आप हो, अगर आप चाहतो दिड्यागनोस करत चुके हो, या दोक्तस के पस जाचुके हो, या आप को लगता है, कि मेंकों गर्दन में दर दोरा है, लोर बैक में दर दोरा है, तो दो चीजन या आँ दो तीन point सब को याद रख में ज़ोरी है. ऐल ट्रीक करन डोर्य ज़़ में ब बंड़ हो जाता है. जस के फिज़े से 3 पूलम आसछती है, पैरो में कमसोरी, की पैर उठी नेरा है, पैर में कमसोरी लगरी है, दरद हो या ना हो, पैर चल नेरा है. चुनपन, कुअनश्ठिन्ट सुनपन हो ना, अपके लिंग के रिया में सुन्पन होना और पैरो में जो एक पुरा स्ट्रिप एसे लंभा सुन्पन होना जो जानीरा है तीसरी चीस पिशाब में रुकावेट की अब भात्रुन जारे हैं आप पास करने की कोशिष कर रहे हैं अपको इमजीटली निरो सुजन के पास आना जाहीं अपको ये जीसे हम सुजरी से जितनी जल्दी रिवास कर हैं उतना चान्स है कि ये बहतर हो जाए एक लिमिट के बाद ये चीस बहतर नहीं होती असा सुच्येगा की तराजू है जिस में आप दिरी दिरे कर के वजन डाल रहें एक साईद में अचानक से लास चोटसा वजन पड़ा हलकसा स्लिप हुए पूरा तराजू गर जाता है और एक बार, नववस में फंक्षिन चला जाएं नववस का तराजू गर जाए तो अगर ये प्रोबलम्स आपको हो रहे है तो सीख हेल्प फास्ट इस में वेट नहीं करना वरना प्रमेरेंट प्रालिसेसर दामेज का चान्स होता है ताद बीं सेट ताइंख्यो सुन्ने के लिए अन फोप्फुली मैं आपको कुछ युस्वल आज बताया है और में हमारे पास आएंगे तुमारे फिल्ठ्र पिस्ट हैल्दी पोष्ट्चर कैसे बैतना है हद का पूटिषन क्या हूना ची एंगे कमपूटर के सामने फोटन दिकतवे क्या पूटिषन होना चाहिये इसकी अन्पुमशिन भी दिये सथते है आपकोगी आपको पेईन हो ही ना तो बहुत अची बात आप एकुस प्रवेंच्छन अस आब बेट्र देन क्योल तो ताएकी