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pedalo®-Vestimed® Übungsvideo

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Published on Mar 22, 2012

Folgende Übungen werden in dem Video dargestellt:

1. Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Beinen auf das pedalo®-Vestimed® und versuchen Sie da Gleichgewicht zu halten.

2. Schauen Sie Ihre rechte Hand an und drehen Sie Ihren Kopf dann langsam zur linken Hand.

3. Legen Sie Ihren Kopf in den Nacken und schauen Sie oben.

4. Schließen Sie die Augen während der Übungen.

5. Stellen Sie sich mit einem Bein auf das pedalo®-Vestimed®.

6. Sie können das pedalo®-Vestimed® mit den pedalo®-Fußkreiseln oder pedalo®-Fußwippen erweitern und so den Schwierigkeitsgrad erhöhen.

7. Befestigen Sie die mitgelieferten Theraband-Tubes und trainieren sie mit beiden Händen, mit den Füßen oder gleichzeitig mit Händen und Füßen.

Nähere Informationen finden Sie hier:
http://www.pedalo.de/deutsch/pedalo/b...

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