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Yoga Krokodil - Makarasana zum Mitmachen

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Published on Apr 7, 2008

Lisa zeigt Makarasana, das Krokodil. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. Einen Übungsplan zu dieser und weiteren Krokodilsübungen findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebung...

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