 नुमशकार, मैं दोक्टो जनजना वेकिन, सीनिया कंजाल्टन गानाखालजस्ट, मनिपाल हाँस्विटर गाज्याबाल, आज हम बात करेंगे अन्यमित महावारियों के बारे में, हम अन्यमित महावारी कब रोते है, जब हमारी महावारी, 24 तन से कम, अत्वा हर मेंने, भिल्कुल ही आनापेच्ष्ट दिनो भे आदा है, तब हम उसे बोलेंगे की ये अन्यमित महावारी है, अन्यमित होने के लिए कईई बजग हो सकती है, कुछ कुटरती तोर पे, कुछ किसी बिमारी की बजगे से, तब हमारी कुटरती तोर पे अन्यमित महावारी होती है, वो होर मुनल छंजे ये की बजगे से होती है, होमौनल चंजे जो होते है, नोमली हमारे होंगे, जब बची को मीनार की होती है, या ने की पीवडी, या जब उसको परठहम भार महीना आई, उस्वक्त कुछ वर्ष लग जाते हैं, तो से तीन साल जब महावारी एक नियमित पातन पर आना शुरू होती हैं. तब शात जब बच्चे का जन मोता हैं, उसके बाद भी, हुर्मूनल चेंजिस को वापस सेट होने में, कुछ महार अवषे लगते हैं, तब भी हमारी महावारी तोडी सी दब रड़ होती हैं. और इसे हम नारमल ही समझते हैं, जिसके लिए किसी उख्चार की ज़रूरत नहीं. तीस्री बार होती हैं, जब वच्चे को एकस्कलुस्वली ब्रेस फीट किया जाएं. अस स्तिती में या तो महीने बहुत देईर में आते हैं, या बिरकुल ही आना रुग जाते हैं, जिस में दोनो ही स्तितियों परिशान होनी की कोई आवेशक्का नहीं. यस को हम लैक्तेशनल एमेनोर्या बोड़े हैं. यसे की पीस्टिएडी पीस्टिएडी आशकल पहुत कोमन दिसाअडर लैईश्टाई चेंच जो देखने में आ राहा है. इस में हमारी अवरीश में चोटी चोटे से सिस बन जाते हैं, जिस के कारन आन्दा पुन गुप से में ही बनता. और जिस के कारन जो हमारी शरीज में नोर्मल इस्टोजन होड़ मुन ला न चाहिए वुर नहीं हो पाता, और तेस्टो अस्टर लेगल तोड़े बवर जाते हैं. इस वजे से हमारी माहावारी अन्यमेच हो जाते हैं, इद्रेगिलर हो जाते हैं. पिस्टी वेच के अने सम्टरम सुभी होते हैं जैसे एकने होगा, बएट च्झुस होओे, एकसेसे वएद जें होगा, इंसलों अजजच्टनद कै ये तमाम चीजन पिस्टी वगे सात जूडी होगे हैं. तुसरी बजे होती हैं इदिन दिसाुड़े. जन की उ़दा करमनी Jobs ौ। उप्डयूर॥। । तरे थर्ट्याए। । । । । । । । । । । । । । । । । । । । । । । H22 Okay, we will prepare in moderation according to Our weight should be in a vigilance limit Therefore your moderate weight So we should exercise in stress And to understand stress, we should do... Anyway we should practice relieving exercise without stress न्की हैँ भीना लिए कोई जेढ जंड़ तो लिए तो गप रहा हैं न्कान लिए नहीं ना के लिए निगग हैं तुब गнит का प्तर द्तारोंने जाना हैं इसले तुब छेद लिए गेंद चान के लिए निजेद साज्एा तोलगे हैदें उआसे लान्स में लाने किले ड़ुक्तर तीट्मन देते हैं उसले तीट्मन आप स्व्म अपने गर दे ना करें गर में त़ने के लिए स्व्डो जीज़ हैं अपने ड़िट क्या था क्या रग हैं और में दारे सेखटाये जरूग तरे अपको स्छे संपर ग़े पशा लेग. अन उमत महावरी खॉमन चीज लेगें, तरीटवोल है. इसे ख़िशान ना हो अखने निक्सर्त के डफ्ट़े से अबशे संपर करे. ताए गूप!