 اوز بلاحمین شیطان رجیم بسم اللہ الرحمن الرحیم ہم جو آپ کو سیل فیل مانجمت کوٹ سکلتے ہیں مثل ایک ایک مفتدہ برائم بیسیکلی ہم جو اندرسٹنٹی سکلتے ہیں انہوں سے بہت ایک سکل سکل اپنے برین چیزوں کو ہم کس طرح سے سوچتے ہیں اور پھر پر پراسیس کرتے ہیں اور پھر اس کی بنات پر ہم ایکشن کرتے ہیں اور ہمارے تمام ایکشن کا تعلق ہماری بناتی جو سکل ہے سوچنے کی سکل اور سوچنے کی سکل سے مراد جہا ہے کہ یہ ریلیٹٹو دا بیری سپیسیفک ٹاسک ہے کہ ہم اپنے مخصوص ٹاسک کو جب سوچتے ہیں تو اس کے اندر ہم اس کی ترطیب اس کی چیزوں کے ساتھ تعلق اس کا اہم ہونا اور اس کا ضروری ہونا یہ ہم مدنہ زرکتے ہیں اور اس میں ہم یہ چیزیں زیر میں رکھتے ہیں کہ کن چیزوں کا تعلق اس کے مستقبل کے ساتھ ہے یعنی چھوٹی چھوٹی چیزیں جو ہانا دوز اور میکنگ بیسیکس اور پرپیرنگ بیسیکس اور چھوٹے گول بڑے گول کی طرف ہمیں لے جاتے ہیں اور اس میں ہم یہ دیکھتے ہیں کہ سب سے پہلے ہم سپیسیفک چیزوں کو کرتے ہیں اور جب بڑے گول کو اٹھین کرنا ہو تو اس کے اندر چھوٹی چیزیں جو ہمیں کرنی ہوتی ہیں اور اس میں ہماری ذہنی سلاحیاتیں ہیں جو بروئے کار ہم لاتے ہیں اور سوچنے کے لیے چھوٹے چھوٹے عوامل ضروری ہیں چیزوں کا استعمال وہ سوچنا چیزوں کو مختلف انداز سے سوچنا اور پھر ان کے حصول اور ان کی تحفظ کے بارے میں سوچنا یہ اس کا کاغنیٹف آسپیکٹ ہے کہ ہم مختلف انداز سے مختلف طریقوں سے چیزوں کو سوچتے ہیں اور سوچتے ہیں اس میں یقینان منٹل پراہسس انوالب ہے دماغ کے اندر جو چیزیں ہم چل رہی ہوتی ہیں اور اس میں بڑا اہم تعلق جہنا وہ کانسونٹریشن کا ہے توجہ کا ہے کہ کتنی توجہ کے ساتھ ہم کسی چیز پر مرکوزے نظر ہوتے ہیں اور ہم کتنی دیر تک اس کے بارے میں سوچتے ہیں اور بغیر کسی ایکسٹرنل انٹروبشن کے ہم اس کے بارے میں سوچتے ہیں ہم اس کے بارے میں کچھ سے چیزوں کو سوچتے ہیں اور اس کے لیے پھر ہم نیسیسری ایکشنز ہیں وہ یہ ہے کہ ہم اس کو گول کے بارے میں ہم بلے جاتے ہیں کہ وہ چھوٹی چھوٹی ہمیں اپنے مین گول کی طرف ہماری ہیلٹ کریں اور اس میں اس بات کا خاص کیال رہنا چاہیے کہ ہمارے سوچنے کا انداز that should be in a right order یعنی درمیان میں بہت ساری چیزیں جو ہم کچھ اور سوچنے شروع کر دیتے ہیں ایک بات پر ہم گورو فکر کر رہے ہیں اس کے مختلف آسپیکٹ سوچ رہے ہیں اور انٹروبشن ہوگی تو ہم ظاہر ہے کچھ اور سوچنے شروع کر دیں گے اور اصل بات پیچھ رہا جائے گی اور ہم ریلاکس ہوتے ہوتے ہم اپنے کسی اور مقصد کی طرف چل پڑیں گے اس میں یہ بھی ہے کہ ہمیں مختلف طرح کے کاغنیٹری سوچتے کا استعمال اب کاغنیٹری سوچتے سے مراد کیا ہے کہ ہم جب دوسرے دوستوں سے دوسرے اچھے ذہن ترکھنے والے اپنے ساتیوں سے مشورہ کرتے ہیں ان کو بات پوچھتے ہیں کہ what is your contribution what is your opinion تو یہ اس کے کاغنیٹری سوچتے کی طرف یا اس کے استعمال کا ایک عام زریع ہے اور دوسرے یہ مختلف کاغنیٹری سوچتے سے استعمال کرنے کے لیے ہم کتاب کا استعمال کر سکتے ہیں مختلف طرح کی جو بیپٹ سائٹ پر بہت ساری چیزیں پڑی ہوتی ہیں اس کے مختلف آس پیٹس کو موڈلٹ کی صورت میں تصاویر کی صورت میں یا پھر یہ ہے کہ return form کے اندر مختلف چیزیں موجود ہوتی ہیں اور آج کل ساولت آسل ہے کہ ہمیں youtube اور اس طرح کی جو ریسورسز ہیں وہاں سے اسے ملتی جولتی چیزیں مل جاتی ہیں جس میں ہمیں سوچنے میں آسانی ہوتی ہے اسی طرح ان کی بنایات پر ان ریسورسز کی بنایات پر ہم اپنا plan of action جوانا وہ develop کر سکتے ہیں اور اسی طرح بچے کو ہم جو important information ہیں وہ provide کرتے ہیں ان کی help out کرنے میں معاملت کرتے ہیں اور ان کو ایک ذریع یا source بتانے میں یا ان کو فیزیکلی ان کو دھون کر چیزوں کو دینے کے لیے تاکہ ان کا وقت بچے اور وہ concentrate رہے ہیں اور اسی طرح ہم یہ دیکھیں کہ جب ریسورسز ہمارے پاس آجیں تو اس میں سے پر ہم چیزوں کو ضرور اخز کریں کون سی چیز important ہے 4 5 موڈل سامنے دیکھیں تو the thing which is more important which is more common which is more useful that should be extracted and that should be highlighted and that should be used for the purpose جو ہم کام کرنا چاہر ہیں اس میں سے ہم چیزوں کو ضرور highlight کریں اور آسان طریقہ یہ ہے کہ ہم چیزوں کو اگر پڑھ کر highlight کرتے جائیں اور بعد میں ہم اس کا ایک comparison کر لیں تو یہ بڑی آسان صورت ہے پر ہم چیزوں کو اگر پڑھ کرنا چاہر ہیں اس میں ایک اور بات جو ہے کہ نہے گولز کو develop کرنا creation of the goals اور پھر یہاں کہ ان کے attainment کے لیے کوئی جکینی بنانے کے لیے امالی صورت دینے کے لیے how we are planning اور planning تب ہی ممکن ہوگی جب ہم goal اور اس کو set کرنے کے لیے اس کے تمام aspects کو ہم goro figure کرنے کے پاس جکینی طور پہ دیکھتے ہیں اور پھر ہم اس plan کو بھی جکینی بنا سکتے ہیں اور اسی درہ ہم یہ بھی دیکھتے ہیں کہ جب ہم کچھ کام شروع کر دیتے ہیں اور اس پر ہم اپنی cognitive skills کو سوشنے کی سلاحیتوں کو استعمال کرتے ہیں گروے کر لاتے ہیں تو ہمارے اندر cognitive stimulation بھی develop ہوتی ہے یعنی مزید سوشنے کا آمے موقع ملتا ہے چھوڑی چھوڑی چیزوں کو سوچنگے اور پھر اس کے بعد اس کے باقی aspect سوشنے پر ہم مجبور ہو جائیں گے کیونکہ بنائدی چیزیں ہمارے پاس موجود ہوتی ہیں زین کے اندر موجود ہوتی ہیں اور اس کے بعد ہم بڑی چیزوں کو سوشنے کا ملکہ رکھتے ہیں اور ہمارے اندر سلاحیت پیدا ہو چکلی ہوتی ہے اور یہ ہیل دی life style کے چھوڑی چیزوں کے بارے مغورہ فکر کرنا اور وہ ہی چھوڑی چیزوں میں بڑی چیزوں کو بنانے میں بڑے project بنانے میں ہمارے ہیل کر رہی ہوتی ہیں تو we to adopt healthy lifestyle اور healthy lifestyle میں positive سوچ ایک عم سورس ہے ایک عم ذریع ہے کہ چیزوں کے بارے میں جو اچھی چیزیں ہیں سوشنے کے لیے بڑا ضروری ہے the good things and not good things and what should be the important and what should be linked and what should not be linked ان چیزوں پر عبور حاصل کرنا اور ان کے ساتھ اس کا تعلق ہونا یہ ہمیں healthy lifestyle کی طرف لے جاتا ہے thank you very much