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足裏マッサージで毒素排出~誰でも簡単 時短セルフマッサージ

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Published on Feb 3, 2015

高橋ミカ考案の簡単にできる【足裏マッサージ】をご紹介します。

5つのSTEPでスッキリ毒素排出!
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STEP1
まずは内臓の反射区が集中している足裏全体をほぐします。

STEP2
便秘気味の方には特にオススメ!腸の反射区を刺激します。

STEP3
むくみが気になる方は、腎臓のツボをプッシュします。

STEP4
腎臓・膀胱のツボを刺激でむくみ&疲れをリフレッシュ。

STEP5
最後にかかと周りをマッサージで女性ホルモンを活性化します。

コツコツ続けることで毒素の溜まらない体を目指してください☆

高橋ミカが教える美肌のための泡パックをご紹介いたします。
自宅に必ずあるビニール袋で泡パック用の泡が簡単に!
洗顔の泡とはまた違ったクリーミーで濃密な泡で泡パックすることで
毛穴までスッキリに!

美肌への第1歩は『洗顔』と言われているほど洗顔は重要です。
洗顔後の泡パックで透明感アップ&化粧水や美容液の浸透アップ!
ぜひ美肌泡パックをお試しください。
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★エムズコスメ マッサージオイル★
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