 साथियो, जब फिट्टेस की तरब हम जान देते हैं फिट्टेस पर धान देते हैं अपने आपको फिट्टेस की कोशि करते हैं तो इस में हमें अपनी बोडी को भी समझेजने का मोका मिलता ये हरानी की बात है लिकिन हम अपने शरीज के बारे में अपनी ताकरत अपनी खम्जोरीो के बारे में बहुती खम जानते हैं इस्ट लिए जब आन प्टेस के अपनी यात्रा पर डिकलते हैं अपनी बोडी का बहतर ड़ंग से समझजना सच्डिरू करते हैंआन मआने आपसे कई लोगों को देखा हैं जिनों आईसे ही आपनी बवडी की शक्ती को जाना है बहँचाना है इस से उनका आत्मबी सुमद भी बडा है जिस से एक बहतर ब्यक्तितवा के निर्मान में उने मदद मिली है सात्यों फिट अभ्यान भलेई सरकारने सुरू किया है लिकिन इसका नेट्रत्वा आप सभी को ही करना है देश की जन्ता ही इसे कमपड को आगे बड़ाएगी और सपलता की बूलन्दी पर लेज पहचाएगी मैं आपने नीजी अनुबहोग से कै सकता हूँ किस में इन्वेश्में जीरो है जीरो इन्वेश्में अस्मित है