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いいからテーピングだ③ -ankle Taping③-

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2007/10/17 に公開

足関節内反捻挫予防のテーピングです。底屈・背屈をあまり制限しないようにしています。ホワイトで①アンカー②スターアップ③ヒールロック④ホースシュー、⑤エラスでフィギュアエイト・ヒールロック連続という流れで巻いています。あくまでご参考程度に。

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