 Sila, we're in lovely Spain. What have you made of it so far? Well, as you can probably see, I'm absolutely sweating. It's boiling. It's been tough, hard work but it needs to be done. So yeah it's being a first go couple days so far. Talk us through today's session, talk us through what kind of drills you went through and stuff like that and the mental kind of practices. Possession is keeping the ball, getting the touches back. Fast player one-two touch movement just getting the awareness back. a dyna'r cymryd o'r mae'r gwahau a gyd yn 11f11, fydd yn gweithio'r ddwyll yn gweithio'r llyfr. Felly mae'n gweithio'n gweithio'n gweithio, ond mae'n cael ein banc. Fyda chi'n gweithio'r llyfr o'r llyfr o'r ddwyll, ydych chi'n cynnwys yw? Felly mae'n cael ei gwybod, mae'n gwneud bod yn gorfodd meddwl, a dweud ei fod yn gweithio'n gweithio, felly mae'n ddechrau, ond fel o'n rhoi, ond mae'n ddefnyddio. Ond o'n rhoi, rydyn ni'n debyg, o'n rhoi'n rhoi, ond mae'n ddechrau, ond mae'n ddefnyddio, yma. Mae'n ddim ei ddweud i ddweud gyda'n ddych chi. Rydyn ni'n dweud yw'n oedb yn cael y cwm yn mynd i ddim yn gofyn i'r pethau. ymwneud o'r eich fyddydd. Beth bod ni wedi'n gwybod i chi mewn eisgu'r gwyllt? Dwi'n meddwl, mae'r wneud. Felly mae'n meddwl. Felly mae'n meddwl a maewn i chi, ymddangos yn lle. Yn meddwl, mae'r gweithio? Mae ymddangos y ddefnydd eich cyflwyno? Mae'n meddwl, mae'r gwneud. Felly mae hynny am оthod o'r golyde i chi. Efallai mae'r gael o'r gwneud, ymdyn nhw'n meddwl.. ..oc o'r golyde am oed, i hoffi ar gyfer mae'n meddwl.enderon gwyntwch ei hun jadwch yn ddeithas fel y bod ni'n fwylineg. Dyna eich gynhyrchu oherwydd, y ddechrau'r ffordd mewn ddarparu gyllidol, a'i gydag ychydig hwn nhw'n iawn i dda. Yw'r ddiwed gan gweld yn gwneud o'r ddylweddau, y gallai cyfleu gyda'r ddiweddau. Rydyn ni'n digwydd'n gwneud o'r ddylweddau. Nid oedd eich gynhyrch oherwydd i ddechrau, dwi ddim yn y cwylio. Gwylio rydyn ni'n ddim yn gwneud o'r ddatech, Ond ydywch, mae'n cael ei gwybod. Mae'n cael ei ei gweld yn gorffod y nesaf. Yn ystod y cwch chi eich hwn, mae'n gweithio'n gweithio'r llyfr o'r antweithiaeth. Mae'n cael ei grei arall, mae'n cyd-bwysig i'ch gyd-bwysig i'ch hunain. Ie, Ie, yn gweithio'n gweithio, mae'n gweithio'n gweithio, mae'n gweithio'n gweithio. Mae'n gweithio'n gweithio'n gweithio'n gweithio'n gweithio. Mae'r cystech yn gweld wedi bod yn byw'r cyfrifio ac yn ystod i ddim yn ei paru i'r seiswn, a roeddon yw'r texas. Cymru mewn arfyrdd hwn yn ymdwnol, wedi'u gweld Catafe i Lel Ligosid yn ymddi. Rydyn ni'n gweithio ar y llangos? Rydyn ni'n gweithio ar gyfer hwn, roeddon ni'n gweithio ar hyn, ac mae'n gweithio ar hyn. Ond balch o'r cyfrifio ac mae'n gweithio ar y cyfrifio. Rydyn ni'n gweithio ar gyfer hwn. Yn ymddangos, rydyn ni'n gweithio. Mae ychwanegwch i'n yn cyflog oherwydd cyflog, ac yn y bod y teimlo. Mae siŵr ddangos y byd yn ymlaen, cydwewn i'n gweithio'n gweithio'n gweithio'n gweithio'n gweithio'n gweithio, oherwydd mae'n redyn o'r ddweud o'r camp yn ganweinydd gyda'n gweithio. Rwy'n cael ei gweithio, cynnydd roi'n gweithio'n cyfle o'r sefydliadau? No, rwy'n ni'n gweithio yn gweithio. Rwy'n ni'n gweithio i'r ddweud. Na, dwi'n meddwl. Rwy'n meddwl. Rwy'n meddwl.