Loading...

Vjezbaj.com 15 - Trening za cijelo tijelo u 20 minuta

17,832 views

Loading...

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Jul 22, 2011

http://www.vjezbaj.com/trening-za-cij...
Broj ponavljanja i serija te dodatni savjeti napisani su na stranici!

Vježbe se izvode jedna za drugom bez pauze nakon čega slijedi malo duža pauza.

1. grupa vježbi:
1. Veslanje šipkom u pretklonu
2. Nožni potisak
3. Nožna ekstenzija
4. Klasični trbušnjaci

2. grupa vježbi:
1. Potisak šipkom na ravnoj klupi
2. Rameni potisak šipkom
3. Biceps pregib
4. Francuski potisak

  • Category

  • License

    • Standard YouTube License

Loading...


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...