 नमस्ते, मेरे नाम दोप्ट निशान्त यागनिक है, मैं सीने कंसल्टेंट हूँ नूरो सुझरी में मनीपल होस्पिटल गुडगाँ में, अं स्तर्स से हमारे बोटि को होता क्या है? और दिखे, जभ हम जंगलो में रहते थे! तब हम हमें स्ट्रेस होता था जब किसी जानवर से हमें बचना है या किसी शिकार को पकना है और इस में हमें हमें हमारे कुछ हरमुन्ज होते थे जो है उजाते ते उस ताईम पीरिड के लिए आब ही क्या हो रहा है? हमें मीटिंग से ताईम पेटें करनी है, बच्चों को ताईम पे स्कूल में चोडना है, वापस गर पे आना है, बिल्स पे करने है, तो ये हूरमुन्ज जो कभी-कभी हमारे बोडी में हाए होने चाही है, ये चोविस गंते हाए ही ही रहते है, और इस और मेरा हमेशा एक फोकस रहता है कि जो भी पेशिन्ट मेरे पास आए हेडेक के साथ, उस में बश्वर्ते कि सुर्फ दवाया चलाग के पेशिन्ट को तीक करने में, मैं चाहता हूं कि उनके स्ट्रस लेवल करके, उनको वेलनस देके, पेशिन्ट में दवाया दिले दिले करके काम करें, और एक लंबे समच तक हम लाएज पादा करें, लेकिन हेडेकिस की प्रडं क्या है कि हमें लक्ता बहुद बार है कि यट स्ट्रस से हेडेक कोरा है, रवटेख्स होते हैं कुछ देंगरस करनो के रज़ से ब करेन में वेग थुमल्ख के वज़से लगड़ के वज़ से हथुस दूस रवटेख़ब देंगरस करनो होते हैं श्ठ्रस समचके हडेख को संपल समझना एक बहत बडी गल्टि हैं पातिँर्ई कनत्रायी लोगना जागाते नहीं. फ़ोत भी आउता लगना गो लगना धाना जागाते बाद्ना और और और नी अचेदे बादिएग. अच्चीदी कर्टाई हो यहे आप दिसका अगित बादिएगटीग और लगना जागगाते लिए. अए अगर उसे च्वटकारा नहीं पाया तो बाद में जाखे ब्रेईन में दीदेंग्रटेटेव डीजीजेस्स एस उमर कि सात आने बीमँरी आँ बीमारिया मैं ज़़्दी आनी सच्च्रों होँ जाते है. तो वल्गा प्यन पिष्बस थाब साथा अश्वेक परता है, कुष लों को लगता है, पीट में दर दो रहा है। और बाडी शुरू में तो ट्राय करती है, की इसको फाइट कर सके, आपको रिलीप पैदा कर सके, लेकिन दिरे दर कर के शरीथ ठग जाता है। तो इस में लिगमेंच खिसते हैं, आपकी नर्ज में एक प्रशर पैदा हो जाता है, जिसके बजे सुन्पन चलने में दिखकत, लाक अप कुन्फ्रिटन्स और यूरनरी प्रब्लम्स आसकती है। इस्ट्रेस को कभी इकनोर मत करना, इसके पहले की शरीर के सात बहुत लेत हो जाए, इसके लिए एक अपनिन लेना, कोशिष करना, कि हम दवाई से और वेलनस से, आसी सिट्वेशिन्स पैदा करें, कि जिस में आप लंभे समें तक स्ट्रेस्पी जेलें और हैल्दी भी हो जाए.