Loading...

Zen meditasjon - vi sitter sammen

1,348 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Apr 30, 2014

Filmen guider deg igjennom en metode som du kommer raskt inn i med litt øvelse. I et zen-tempel eller zen-senter er en sitteperiode som regel satt til en bestemt tid, men når du er alene bestemmer du selv hvor lenge du vil sitte. Det er graden av oppmerksomhet og tilstedeværelse som er viktig, ikke hvor lenge du sitter. Det er det balanserte og oppmerksomme sinnet vi skal overføre til de alminnelige gjøremål i livet. Et opplyst sinn er det alminnelige og ordinære sinnet. Ikke forstyrr dette ved å søke det ekstraordinære eller overnaturlige. Den helt utenom-vanlige bevisstheten oppdager du ved å erkjenne det som er helt ordinært og dagligdags. Med andre ord, unngå å forstyrre prosessen ved å være opptatt av målet. Målet er å få klarhet i hvem og hva vi er, her-og-nå.

Loading...


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...