 वौफ इदेग खरिए। फहलो वरवान । नर्गता मतुकर तर्पेदी ना आ में ल्ग़्ट्ड़ तर्पेदी फाद लेग कनुरी रुड़ी स्वाद, । मनिपाल वाँ प्रिटल ळाज्ट्णिए बाद. आप य戦ेगे अगा दिसक्ष् अब मेगा उढ़ाद, आप दिसक्ष् मैगरेन्ता है, ब्या गैड़ा। मैगेड़ा अच्चिओदेंग, लगरेन इस वराधना है. खेलगिय मैगा उऊद़। इस अच्चिऑ की कुट है। पचुष पीश़न्च में जो सिम्तम आप लगषन पहाप एक वर जो। अई पहाप आप को सरके एक इसशे कुफर रहा हो जो अम भछद कुमली दिकते हैं. अपकभी कच खुच गूँगों को सरके आगे के हिसच्टे में टेक होना. सरके बीच मेंटेक होना. यह सर्के सुच्ट़ग़ से में हैडेक हो ना यह भी मैग्रें कब अलक्षन हो सकता है कुश पेष्यंष में हम देकते हैं क्यों शूर्के एक जिस्ट़े से होता है यह भरकर शर्के दोनो हिस्टो में होने लग जाता है सर्दर्द के लावा सर्दर्द के लावा मैग्रें के काफी कोमन सिंटम्स है वो हम देकते है कि सर्दर्द के साथ साथ पेष्यंट को जी मिछलाना जी से हम कहते हैं नोस्विया वो मिटिंग लाएक टैंटेंसी चकर आना कभी-कभी गर्दन में दर्द हातो पैरो में दर्द तखान इरीटेशन लाइत और साथम से संसिटिबीटी सारे सिंटमस हम कहे बार देकते है कि या इन में से कोई एक सिंटम एसा होता है कि मैग्रें के साथ पेष्यंस को आसकता है तो यह आपको यह ते किसी जानकार को इस तरीके के को सिंटमस हैं तो यह जरुरी हो जाता है कि आप अपने निर भाई न्यौरोलोगिष्ट से जल से जल कंसल्ट करें ताकि मैग्रें काम प्रोपर डाएगनोसिच बना पाएं और उसके अकोडिंग हम उसका इलाज कर पाएं इस में यह समझना बहुत जरूरी है कि मैग्रें काम धीट मैं की हम बाएत करगें तो अस्में, बेसेकली टीन चीज़ी है हमैं दोडिंग था होडिंट करा. चीज़ था खडिदी पाआचा... वीसटेजच चीच्ट, वहना गए देशल कर मैग्रें का प्रोपा न्ट और third is anti migraine medications. lifestyle changes मैं जीं चीजो का मैं दियान दखना या वो सबसे important उस मैं से है प्रोपर स्लीप regular नींद लेना हमैं अपने रूटीन को बिगड़े ने नहीं देना है जैसे की हम आसा नहीं करना है किसी दिन हम जल्दी सो रहा है किसी दिन लेट सो रहा है हमारा उतने का और सोने का ताम फिकस रहे है हमारी दिन चर्या या शुड्यूल में बहुत जाए फ्लक्षूएशन्स ना है इसके अलावा हमें श्ट्रेस से बचना है फिसिकल अक्टिवीटी पे दियान देना है और किसी तरीके का श्ट्रेसर है तो उसे हमें नाच्ट्रल वेश से जैसे की योगा मेटिटेशन इनके तो उसे कंट्रोल करने की कोशिष करना है काफी लोगो में हम देकते है कि इन बेसिक लाइश्टल छेंजे से ही मैंग्रेन के अटैक्स तो है काफी हत्तक कम हो जाते है पर इसके अलावा यह दी आपको अदेक्स हो रहे है तो हमें सक्ट्रीट्में मोडलेटी पर जाना परता है जे से हम अख्ट्रीट मैग्रेन यह भेसिकली पेंकिलर मेटिशनिज जो मैग्रेन में स्फिष्टल यूज की जाती है वो हम यूज कर सकते है पेंकिलर जो आपको आपको अपने डुक्टर के सला के अनुसार ही लेनी है सबसे इमपोट्रन चीज जो मैग्रेन में दियान दखना वो यह है की पेंकिलर मेटिशिन्स को सरदर्द की शुर्वात में ले ले ले वह अब आ भी लिए बार हम इंतडर के हैट फॉशक देख पीक आने का वेट करते है वो होता ही है की हेटग जब बड़ा जाता है दब यह वोई भी मैटिशिन्स उसक पर पुरी तरते से काम नहीं करती पीणगीलर आगर अप लेरागे तो सरथद आठकी श्एत्ति� Napoleonus sp float Gardas अगर उजन्दल आँ मानते है आगर अपको मजने में चार बार यह उसे जाड़ा मैग्रन के अटक्स आच्ट्याँ भाईश्टिश नहीं हैं तब हमें पुटाए नहीं अभी आपको आप आप आप को यह वो आप आप वो औगी यह वो उदाप यह सब शादा है दुबग वो तो 90% किस लिए में देकते हैं के काफी हद्ता कम यह इन बेसिक त्रीटमेंच के आदार पर ही मैंग्रें को काफी हद्ता कनण्रूल कर सकते हैं तो आपको यह आपके परिवार में किसी को भी इस तरिके के लक्षन है तो जल से जल दबने ड़क्तर से कनुसल्ट करें आपकी इसका सही समय पर और सही तरीके से इलाज होपा है दनने बाद