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뱃살·허리살 제거 다이어트 요가, 쉽게 효과는 크게[부일요가 1]

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Published on Apr 24, 2012

'보고 따라 하는 생활요가'
 부산일보는 박민서 강사의 온라인 요가 강좌 `부일요가'를 방송합니다.
 `부일요가'는 주 1회 본보 홈페이지(www,busan.com)에 게재되며, 유튜브·다음팟TV 등에서도 시청이 가능합니다.
 이번 강좌는 복잡한 동작을 최소화하고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성됩니다. 또 쉽지만 몸매를 가꾸는 데 효과가 좋은 동작을 엄선해서 소개합니다.
 '부일요가' 첫 시간은 복부와 허리살을 탄력적으로 만드는 동작입니다. 멀티미디어부 multi@
영상기획 김상훈 PD

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