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肩こり・首こりを同時に解消するリラックスヨガ☆ #117

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Published on Jul 17, 2017

今回は首こり・肩こりを解消するリラックスヨガです。
首回りや肩回りの血行を良くし、凝りや筋肉の緊張をほぐしていきます。
また、猫背解消や姿勢の改善にも効果的ですので、長時間スマホを見たりデスクワークをしている方にオススメです☆

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【B-lifeについて】

Website: http://b-life.tokyo/
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【BGM】

BGM
Tobu - Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial

Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/

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