Loading...

Завтрак культуриста. Диета, сушка и правильное питание для рельефа мышц. Кубики пресса.

435,580 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Jun 27, 2010

Типичный завтрак культуриста. Диета, сушка и правильное питание для рельефа мышц. Получи программу питания и тренировок для грамотной сушки и получи шикарные кубики пресса со мной: http://vk.cc/2gFY6c
Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06 Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama
«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua
Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd
Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr
Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW
Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео!
Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети!
Хотите рельефные мышцы и кубики пресса? Вам в помощь сушка, диета и правильное питание. Уникальная статья: http://biceps.com.ua/pitanie/kak-prav...
Так же смотрите мои скрытые видео: http://biceps.com.ua/bestbody/ Хотите быстро похудеть? Диета при занятиях дома аналогична той, которая применяется при занятиях в спортзале. Упражнения на пресс вполне можно выполнять дома. Желаете накачать пресс? Очень важно кроме пресса тренировать и другие мышцы! Так вы намного быстрее сожжете жир, чем занимаясь только прессом, кроме того "кубики" намного лучше смотрятся, если к ним в комплекте прилагаются крепкие дельты, руки и грудь.
К сожалению, большинство людей не обладают рельефным животом и рельефом мышц. Это объясняется низким качеством и неправильным количеством пищи присутствующей в рационе питания. Чтобы накачать пресс, нужно для начала полностью пересмотреть свой режим питания, отрегулировать количество калорий и макроэлементов (белков, жиров и углеводов), съедаемых за день, а потом уже заниматься в тренажере для пресса. Только так вы сумеете накачать мышцы.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...