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群発頭痛の痛みを和らげるボ押しマッサージ☆

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Published on Nov 4, 2015

目がえぐられるような強い痛み…群発頭痛にはツボ押しが効果的です!
偏頭痛とは違い、酷いと2ヶ月痛みが続くことも…。
そんなツラい群発頭痛を和らげるために、ツボを刺激したマッサージを行いましょう☆
今回は、群発頭痛に効果的なツボ押しマッサージをご紹介します♪

★★群発頭痛に効くツボのマッサージ方法★★

①両手の中指で頭の真ん中をやさしく押します。
5秒間押して、離すを10回繰り返しましょう。

②両手の親指で首の後ろの両側にあるくぼみを押します。
5秒間押して、離すを10回繰り返しましょう。

★★★★★★★★★★★

今回は群発頭痛に効くツボマッサージをご紹介しました♡
いかがでしたか?

群発頭痛は、眠れないほどの強い痛みを伴う場合も…。
喫煙や飲酒は、群発頭痛の発作を引き起こす原因になってしまうので、控えましょう!
群発頭痛を発症しても、仕事で忙しくて病院になかなか行けないという人もいるはず。
そんなときは、仕事場や家でツボマッサージを試してみてください!
群発頭痛そのものは治りませんが、痛みを和らげることはできます☆
痛くてどうしても眠れなくなった時は、ツボマッサージで解消してくださいね。


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