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Mitos alimentación vegetariana y vegana

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Published on Nov 1, 2017

En el Día Mundial del Veganismo, os queremos contar algunos de los mitos sobre la dieta vegetariana y vegana que más veces nos encontramos en la consulta de dietista-nutricionista. ¿Cuáles son? Más información en https://www.alimmenta.com/dietista-nu...

MITO 1: un vegetariano se alimenta sólo de frutas y verduras
MITO 2: una alimentación vegetariana es insuficiente en nutrientes
MITO 3: la dieta vegetariana no es compatible con la práctica de ejercicio a nivel profesional
MITO 4: con una alimentación vegetariana no aportamos suficientes proteínas.

Si quieres saber más sobre qué es una dieta plant based o si optas por una dieta flexitariana, no te pierdas nuestra colección de vídeos sobre nutrición vegetariana

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