Loading...

100 повторений на бицепс в тренажёрном зале Юрия! Подъем штанги на бицепс. Мышцы рук.

108,406 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Jun 17, 2010

Качаем мышцы рук в тренажёрном зале Юрия в Киеве. Подъем штанги на бицепс 100 повторений. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolne... Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий без отдыха выполняет сет из 50 повторений со штангой для бицепсов, с весами 60, 50, 40, 30, 20 кг! Сгибание (подъем) рук с прямой или изогнутой штангой, позволят вам хорошенько прокачать бицепсы рук, а так же увеличить их в объеме. Данное упражнение для бицепса, считается классикой. Так как ещё Арнольд Шварцнеггер баловал свои огромные руки такими тренировками. Попробуйте и вы сами убедитесь, что ваши мышцы растут, увеличивается сила и ваши рабочие веса.
А так же у меня есть для вас важная информация и конечно же подарки: http://biceps.com.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training....
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...